《プロフィール》
 
 
深田　彩子　
 
1977年4月生まれ
中学生と小学生の2児の母
 
RYT200(2012年取得)
RYTマタニティヨガTT指導者資格
YA200整体ヨガ認定講師
アシュタンガヨガ歴６年
2012年〜タイ移住にともない、
現地でヨガ教室を開催。
2014年帰国後、
小束台集会所で『ヨガ教室yuraku』をオープン。
並行して、
スタジオレッスン、産婦人科でのマタニティヨガ、
幼稚園等での出張レッスンを担当。
現在は
『スタジオロータス８神戸』にて
アシュタンガヨガとハタフローヨガのクラスを担当。
自身もアシュタンガヨガの練習生として、
シャラ〈アシュタンガヨガ神戸）に通い
自身の練習を続けております。
 
特に柔軟性がある訳でもなく、
出産後から始めたヨガ。
20代の頃から腰痛が酷くギックリ腰を連発し、
右下半身に痺れがはしる坐骨神経痛にもなり、
レントゲンの結果ではすべり腰である事が発覚。
そんな私でも、
地道に基本練習を繰り返していくうちに、
すっかり痛みもなく姿勢改善もできました。
リラックスしてその時だけの効果より、
筋肉や呼吸、姿勢や骨盤調整を行うために、
正しい動きで筋肉を鍛え、
根本を改善できるヨガを目指しています。
〈ヨガ以外の趣味〉
琴、三絃
生田流准教授資格　保有
こちらも一緒にやってみたい！という方、
是非お声かけ下さい♬